喜歡與水接觸的七瀨遙與朋友橘誠(chéng)一起加入了巖鳶初中的游泳部。遙決定與誠(chéng)、椎名朝日和霧島郁也組成混合泳接力隊(duì)。他們性格不同,思維方式不同,根本合不來。盡管如此,Haruka 仍在思考如何才能成為一個(gè)團(tuán)隊(duì),逐漸了解彼此,并越來越多地練習(xí)。